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                无侧切!无撕裂!日本助产士的宝??典??

                • 发布时间:2021-12-19 08:00:20
                • 作者:日本↓饼饼君?

                40周?2天,二娃终于生了~顺产,没打无痛(这家医院推崇自然生产法,没有无痛[汗颜R]但是助产士非常给力,很多做法可以帮到各位准备顺产的准妈妈[偷笑R]

                我二胎,头胎是催产?吸盘生下来的,所以对自然阵痛没有太大概念。下午一点左右感觉规律宫缩,三点Ψ 到医院,开了三指,办理入院,晚上8点生的,不快不慢,疼到窒息[哭惹R]但是无侧切无撕裂[哇R]这两天感觉恢复得比头胎▅快很多。

                1.?入院办完后,做了胎心∞监测,然后助产士带着我爬楼梯,[派对R]促进宫缩。量力而行,不求速度,但是要→动起来。

                2.?宫缩来♀临时,扶着Ψ栏杆深呼吸站住,脚不动腰带动下半身轻轻转圈,顺时针或者逆时针都可以,感觉像帮助娃往下落。

                3.重点??宫缩时,让老公抚摸腰背处,会缓解◣很多,疼还是很疼的…生孩子本身就是灾难片[哭惹R]

                4.?爬楼梯间隙做深蹲,深蹲是最好的促进宫缩方法№,每次10组,动作要慢,手扶着栏杆。宫缩来临时按前面操作。累了就休息一下?,注意补充水分?

                5.?开到5指后,爬楼梯的力气估计是没有了,宫缩间隙也要尽量走动或者站着用腰带动下半身转圈。

                6.?为了不侧切,孕晚期多做拉伸运动。[叹气R]

                7.??想要不侧切,生的时候用力方式很重要,个人感觉就是拉粑粑的用力方□ 式,[吐舌头H]可能真的会拉出来,也不要太在意,医生护士都见得多了…况且,血肉模糊的也没比粑粑好看多少[doge]

                ?另外,喝蜂蜜水有助于宫颈管软化。

                分割线……[得意R][吃瓜R][惊恐R][吧唧R]

                老公和老大全程陪产,老大(快2岁半)看完后就一直说小妹妹从妈妈屁屁里面出来了[捂脸R],还好日本人听不懂中文[抓狂R]

                我的这家医院用了导乐和香薰,刚开始还〗有点意思,后面疼得人都没有理智了,并没啥用[生气R]…,但是最后】生出来时,在助产士帮助下,第一时间让妈妈自己把娃掏出来抱在身上,真的感动得⊙眼泪都出来了[笑哭R],然后爸爸亲手剪脐带,沉浸在感动中,后面胎盘娩出什么的都完全被忽略了[萌萌哒R]

                祝?大家生宝宝顺利!